صدای روز | بانوی ماندگار فروغ فرخزاد

ارتباط از طریق گفتگوی آنلاین و یا تماس مستقیم

همه چیز در از پیش است|س.ع|
Sending
User Review
5 (1 vote)

بهترین خودتان باشید با 6 راه قدرتمند

ممکن است که شما تصویری از خودتان در ذهن خود داشته باشید. یک چشم انداز از خود که به موفقیتی که می‌تواند مال شما باشد؛ رسیده است. آیا برای تبدیل شدن به شخصی که در ذهنتان است؛ شروع به تلاش کرده‌اید؟
شما قادر به انجام کارهای بزرگ هستید. به خودتان و آن‌چه می‌توانید انجام دهید باور داشته باشید.
در اینجا شش نکته قدرتمند وجود دارد که شما را در مسیر تبدیل شدن به شخصی که در ذهنتان است یاری می‌کند.
  1. چیزهای جدید را امتحان کنید.
مطمئن باشید که ترس از تغییر، بزرگ‌ترین دشمن شما است. آیا چیزی است که شما همیشه می‌خواستید آن را امتحان کنید اما هرگز به سمت آن نرفته‌اید؟ بنابراین از منطقه‌ی امن خود خارج شوید و کار مورد علاقه‌ی خود را امتحان کنید. در ابتدا سخت به نظر می‌رسد اما ممکن است انجام این کار باعث تقویت نبوغ و جنبه ابتکاری شما شود و یا علاوه بر این ممکن است چیزی جدید یا استعدادی پنهانی را در خود کشف کنید؛ و به راهی که همیشه دوست داشتید به سمت آن بروید؛ کمک کند. پس دست از ترسیدن بردارید و از تغییرات جدید با روی باز استقبال کنید و زندگی را به آغوش بکشید.
  1. رویاهای خود را دنبال کنید.
رویای شما چیست؟ چه چیزی را می‌خواهید؟ این‌ها سوالاتی هستند که شما باید از خود بپرسید.  دنبال کردن رویاهایتان به شما عزم می‌دهد تا اهداف خود را از طریق آن‌ها ببینید و موتور  خلاقیت خود را روشن کنید.
  1. انگیزه خود را حفظ کنید.
همه ما روزهایی داریم که از خواب بیدار می‌شویم و احساس خوبی نداریم؛ یا اتفاقاتی می‌افتد که باعث تنش در ما می‌شود. باید یادمان باشد که با وجود تنش‌ها و کمبود انرژی‌ها، استرس‌های زندگی، راه خود را برویم و از حرکت بازنایستیم. شما باید راه‌هایی را برای این روزهای به هم ریخته‌گی پیدا کنید و از طریق آن انرژی خود را بازگردانید. افراد با یک دیگر متفاوت هستند. ممکن است شما به یک پیاده روی ساده مجددا انرژی خود را بازیابید و شخصی دیگر با یک سفر. بنابراین با خود آشنایی داشته باشید تا انگیزه‌ی شما حفظ شود و سریع تر بتوانید به مسیر و قدرت خود برگردید.
  1. عادت‌های خوب را به زندگی خود اضافه کنید.
مردم به طور طبیعی بنده‌ی عادت هستند. ایجاد عادات محکم و قابل اعتماد باعث می‌شود تا شما در مراحل درست گام بردارید. عادت‌های خوب برای ایجاد بهترین خودتان مهم هستند زیرا آن‌ها شما را به سمت جلو هدایت می‌کنند. از جمله عادات خوب؛ ورزش کردن که خود باعث افزایش کارایی شما می‌شود.
ایجاد یک عادت به زمان و تکرار نیاز دارد و باید به آرامی انجام شود. تلاش برای تغییر بیش از حد و به یک‌باره، باعث ایجاد دلهره و خستگی سریع می‌شود. هدف این است که تغییرات مثبت در سبک زندگی شما ایجاد شود که در نهایت تبدیل به راهی برای زندگی و اهداف شما شوند بنابراین آهسته اما پیوسته عمل کنید و به یاد داشته باشید که حتی عادات کوچک نیز می‌توانند اثری قدرتمند داشته باشند؛ پس در ایجاد عادات در زندگی خود دقت کافی را داشته باشید.
  1. روی مراقبت از خود نیز متمرکز شوید.
اگر می‌خواهید با بیشترین عملکرد خود کار کنید، باید مراقبت از خود را در کارهای روزمره خود بگنجانید. آیا شما وعده های غذایی مغذی می‌خورید؟ خواب‌تان مناسب است؟
 اگر فرسوده باشید و شکم خود را با غذاهای بی‌خاصیت و نامناسب پر کنید، اگر خواب کافی نداشته باشید؛ خیلی سریع از کار می‌افتید. بنابراین برای سلامت جسم و روان خود نیز وقت بگذارید تا نتیجه‌ی آن را ببینید. مهم‌ترین چیز سلامت شماست، مراقب سلامتی خود باشید و به آن نیز مانند اهداف خود اهمیت دهید.
  1. اهداف خود را بنویسید.
برای اهداف خود الویت بندی کنید. اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود را یادداشت کنید و بر اساس زمان اولویت بندی کرده و به آن‌ها عمل کنید. یادتان باشد که برای هدف‌های زمان بر و طولانی خود برنامه ریزی دقیق‌تری داشته باشد.

بهترین خودتان باشید با 6 راه قدرتمند


سامانه آموزش و تدریس آنلاین فارسی زبانان edufinior | سامانه ثبت برند یکپارچه سازی و تبلیغات finior | نام اول خدمات ورزشی سامانه فروش و درآمدزایی murmur | سامانه هوشمند سلامتی پروویت provit | سیستم ردیابی اسناد الکترونیکی ایران edts
بهترین خودتان باشید با 6 راه قدرتمند |بهترین خودتان باشید با 6 راه قدرتمند |بهترین خودتان باشید با 6 راه قدرتمند |بهترین خودتان باشید با 6 راه قدرتمند |بهترین خودتان باشید با 6 راه قدرتمند |بهترین خودتان باشید با 6 راه قدرتمند |بهترین خودتان باشید با 6 راه قدرتمند |بهترین خودتان باشید با 6 راه قدرتمند |بهترین خودتان باشید با 6 راه قدرتمند |بهترین خودتان باشید با 6 راه قدرتمند |بهترین خودتان باشید با 6 راه قدرتمند |
نشر خبرهای شما : رایگان
ارتباط از طریق گفتگوی آنلاین و یا تماس مستقیم
اینجا مکان تبلیغات شماست : روزانه، هفتگی، ماهانه شامل هزینه | قابل مشاهده در تمام صفحات

Leave a Reply